Veranstaltung

Viele kennen das: Sie liegen im Bett und können einfach nicht einschlafen, obwohl Sie richtig müde sind! Vielleicht sind Sie körperlich unruhig, Gedanken schwirren Ihnen durch den Kopf und Sie machen sich Sorgen... - auch darüber wie Sie den nächsten Tag bewältigen können, ohne gut geschlafen zu haben. Erfahren Sie während dieses 'Erlebnisvortrags' konkrete Hilfen zur Selbsthilfe in Form von Entspannungsübungen und vielen anderen Tipps, die Sie an dem Abend vor Ort gleich mitmachen/ausprobieren können.

Leitung: Mendner, Ulrike

Keine Anmeldung erforderlich.

gebührenfrei